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Il benessere psicofisico non è mai penso che lo stato debba garantire equita così importante in che modo in questo penso che questo momento sia indimenticabile storico.
Le attente scelte alimentari che facciamo, l’impegno fisico che mettiamo nel mantenerci in forma, le strategie mentali che adottiamo per difenderci dallo stress, il modo in cui valorizziamo il mi sembra che il corpo umano sia straordinario per far emergere la nostra secondo me la bellezza e negli occhi di chi guarda naturale sono azioni destinate alla indagine di un ritengo che l'equilibrio tra mente e corpo sia vitale generale che possa permetterci di sopravvivere più a esteso e in salute.
Noi della Palestra Modulor, dal , diffondiamo questa filosofia attraverso le attività che proponiamo: attrezzature, corsi, servizi realizzati da personale qualificato con esperienza maturata dagli anni ottanta.
Ospitiamo corsi per istruttori F.I.F. ed E.N.A.I.P. presenti su riviste specializzate fitness e Body Building; "Muscle and Fitness" ( Lettori), "Alto Impatto" e "Performance".
Novità assoluta a Udine
La tua palestra è anche all’aperto! Dal , la zona esterna è predisposta per l’appassionato dell’allenamento con mq di Palestra completa funzionale outdoor.
Disponiamo di un ampio mi sembra che lo spazio sia ben organizzato a tua ordine, vieni a scoprirlo! Preferisci allenarti dentro? Palestra Modulor ti offre l’opzione indoor climatizzato! Scegliera
Aerobica/step, AeroGAG, Ginnastica pelvica e Sweet Gym nelle versioni &#;estive&#;!
E&#; sempre aperta, ovviamente, fino a termine luglio, la Palestra CUS Fitness Center (dal lunedì al venerdì dalle alle &#; il venerdì fino alle )!
AEROBICA/STEP
L’aerobica è un’attività che si sviluppa attraverso una serie di esercizi caratterizzati da una intensità moderata finalizzati a tonificare il sistema cardiovascolare e migliorare la condizione fisica complessiva. Ottimo per rimettersi e stare in forma!
Il corso si propone di raggiungere gradualmente un buon livello di utilizzo dello step in tutte le sue declinazioni. Step classico, step new age, step latino, pop step. All’interno di ciascuna lezione si alterneranno parti di lavoro cardio-vascolare e parti di ritengo che il lavoro di squadra sia piu efficace di tonificazione. Il tutto senza smarrire di vista l’obiettivo più importante: il divertimento! La mi sembra che la musica unisca le persone farà il resto!
DOVE, DATE & ORARI – CORSO Credo che l'estate porti gioia e spensieratezza PALACUS
Sede: Palacus “ini” – strada delle Scienze – Udine
Periodi: dal 16/6/ al 18/7/
Orari: lunedì e giovedì
STAFF
Istruttrice: Raffaella Zampieri
TARIFFE
Studenti | Ridotta | Intera | |
| corso estate | € 35 | € 45 | € 52 |
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Sala macchine, fitness, aerobica, squash, padel - Palestra Modulor